5-HTP nedir

5-HTP nedir
16 Ekim 2014 tarihinde eklendi, 1.706 kez okundu.

5-htp5-HTP serotonin üretimine katılan  L-triptofan amino asidinin aktif metabolitidir.Çalışmalar l-triptofan eksikliğinin serotonin seviyelerinde düşüşe yol açtığını göstermiştir.Serotonin seviyelerinin normal düzeylerde tutulması sağlıklı ruh hali için önemlidir.5-HTP serotonin seviyelerinin normal düzeylerde tutulmasına yardımcı olabilir.5-HTP REM uykusunu arttırarak uyku kalitesinin düzenlenmesine ve strese yardımcı  olabilir.Reçeteli antideprasan kullanımı durumunda ve hamile/emziren annelerde 5-HTP önerilmemektedir.

 

Kullanım önerisi:Günde 1-2 kapsül,tercihen yemeklerden önce

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git